10种方法让你在工作时保持健康

10种方法让你在工作时保持健康
/*360*300 创建于 2016-01-19*/ var cpro_id = "u2499205"; 我们都知道在飞机上工作太久的人容易患静脉血栓,最新的研究表明,无论在哪里,长时间的坐着对你的健康都是没有好处的。专家认为,长期坐着的上班族,可能更容易患心脏疾病,糖尿病和肥胖。所以,如果你整天坐在办公桌前,还希望健康长寿,不妨试一下下面10种方法! 方法1:如果你是自己开车去上班,那么把车停在停车场离你办...

24个坏行为让女人身体越来越丑

24个坏行为让女人身体越来越丑

1、不了解自己的家族病史

因为遗传的存在,了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现,治愈机会还是很大的。

2、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

变废为宝 香蕉皮的13个小妙用

变废为宝 香蕉皮的13个小妙用

香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。

1、擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

养成7个饮食习惯让你安睡到天亮

养成7个饮食习惯让你安睡到天亮
/*360*300 创建于 2016-01-19*/ var cpro_id = "u2499205"; 1. 睡前别贪杯 睡前小啜或许可以让人更快入睡,但却会让人夜晚更常醒来,睡得比较不舒服、没有获得充分休息,还会头痛、流汗、作恶梦等。如果你非得晚上喝点酒,每喝杯酒就喝杯水来冲淡酒精作用。 专家更叮咛,失眠的人绝对不可喝酒,但却有三、四成失眠的人误以为喝酒可帮助入睡,不知道酒的依赖成瘾性,会比药物更高,会愈...

不看会后悔–保护眼睛的电脑颜色设置

不看会后悔–保护眼睛的电脑颜色设置
面对着电脑干一天活儿--------------眼睛感觉有些累; 面对着电脑干一星期活--------------眼睛感觉挺累; 面对电脑干一个月的活--------------眼睛有点受不了; 工作性质就得必须天天面对电脑,长年累月的眼睛实在是吃不消,从今天开始,把电脑窗口颜色设置为保护眼睛色(淡淡的绿色),感觉很好,给朋友们推荐一下。 “让电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色”的设置方法: 在桌面点右键选“属性”(pr...

如何提高抵抗力

如何提高抵抗力
人体免疫力的强弱取决于两个方面,一是先天因素,二是后天因素 先天因素指的是基因,是遗传方面;另外还包括是否有先天性感染,先天性遗传病等 后天因素有很多种,可以人为控制的;下面我将我所知道的和你说说吧 如何提高免疫力? 1预防感染:各种感染都会导致人体免疫力低下,从小的来讲,感冒;科学研究发现经常性感冒会导致人体免疫力降低;大的来讲HIV病毒感染,导致人体免疫系统完全崩溃,结...

IT人士十大不良饮食习惯及改进建议

IT人士十大不良饮食习惯及改进建议
新闻来源:凤凰网 忙碌的IT一族大部分不太注重自己的饮食习惯,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知是平时饮食坏习惯导致…… 不吃早餐 指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了 40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对 80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共...